Ο Δήμος Ηλιούπολης, με στόχο την προστασία των πολιτών από τις υψηλές θερμοκρασίες, ανακοινώνει τη λειτουργία κλιματιζόμενου χώρου για τις επόμενες ημέρες.
Συγκεκριμένα, το Αναψυκτήριο στο «Άλσος Κιντής» θα παραμείνει ανοιχτό για τους δημότες και κατοίκους της Ηλιούπολης ως κλιματιζόμενος χώρος από Παρασκευή 21 έως και Κυριακή 23 Αυγούστου 2026.
Το ωράριο λειτουργίας
-
Παρασκευή 21 Αυγούστου: 10:30 – 00:00
-
Σάββατο 22 Αυγούστου: 09:00 – 00:00
-
Κυριακή 23 Αυγούστου: 09:00 – 00:00
Ο Δήμος καλεί τους πολίτες και ιδιαίτερα όσους ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες να λαμβάνουν τα απαραίτητα μέτρα προστασίας κατά τις ημέρες των υψηλών θερμοκρασιών.
Οδηγίες προστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες
Για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών από τη ζέστη, συνιστάται:
-
Αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο, συνιστάται η χρήση καπέλου ή άλλου καλύμματος κεφαλής. Η ένδυση καλό είναι να αποτελείται από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα και κατά προτίμηση βαμβακερά ρούχα.
-
Αποφυγή της σωματικής κόπωσης, όσο αυτό είναι δυνατό.
-
Άφθονη κατανάλωση δροσερού νερού ή φυσικών χυμών και αποφυγή σακχαρούχων και ανθρακούχων ποτών.
-
Ελαφριά και αλατισμένη διατροφή, κατανεμημένη σε μικρά και συχνά γεύματα. Συνιστάται η αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
-
Συχνά δροσερά λουτρά και χρήση ψυχρών επιθεμάτων.
-
Όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, και ιδιαίτερα διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιισταμινικά, β-αναστολείς και άλλα φάρμακα, θα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό τους για τις ανάλογες οδηγίες.
-
Σε επικοινωνία με τους γιατρούς τους θα πρέπει να βρίσκονται και όσοι πάσχουν από καρδιαγγειακά, νευρολογικά ή αναπνευστικά νοσήματα, καθώς και διαβητικοί, νεφροπαθείς, άτομα με εξάρτηση από το αλκοόλ και όσοι πάσχουν από σοβαρά νοσήματα.
-
Συνιστάται ο περιορισμός των μετακινήσεων σε περιοχές με αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση και έντονη κυκλοφορία, ιδιαίτερα κατά τις ώρες που επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες.
Προσοχή στα συμπτώματα της θερμικής καταπόνησης
Ο Δήμος επισημαίνει ότι τα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού θα πρέπει να επικοινωνήσουν άμεσα με τον γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με τις υψηλές θερμοκρασίες.
Τέτοια συμπτώματα μπορεί να είναι:
ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγος, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετοί, κράμπες και άλλα συμπτώματα που προκαλούνται από την έκθεση στη ζέστη.
Ο κλιματιζόμενος χώρος στο Αναψυκτήριο του Άλσους Κιντής αποτελεί ένα επιπλέον σημείο προστασίας για τους πολίτες της Ηλιούπολης κατά το διάστημα των υψηλών θερμοκρασιών.
